Алкоголю – нет, компоту – да: какие напитки можно и нельзя пить в жару
Лето – сезон изнуряющей жары, которая заставляет чувствовать жажду, и это не просто дискомфорт, а тревожный сигнал организма о том, что запасы влаги на исходе. В жаркие дни потоотделение усиливается в разы, и вместе с этим мы теряем не только жидкость, но и жизненно важные соли.
