09.05.2026 16:36     

Как похудеть: эксперты назвали идеальное время, чтобы избавиться от лишнего веса

Как только за окном начала звенеть капель, в свои права вошла весна, многие женщины задумались о том, что пора начать борьбу с лишним весом. Почему этот вопрос стал актуален именно в это время, понятно. Впереди теплое лето, когда на смену громоздким пуховикам, скрывающим все недостатки фигуры, придут легкие платья. Начнется пляжный сезон, поэтому хочется убрать свисающие бока или выпирающий живот.
01.05.2026 14:28     

Фитнес-мошенничество: как крадут деньги у худеющих и любителей ЗОЖ

Каждую весну многие люди ищут способы привести себя в форму к предстоящему пляжному сезону. Этой традицией пользуются злоумышленники, которые придумали уже не одну схему для кражи денег и данных у тех, кто следит за здоровьем и правильным питанием.
25.04.2026 18:42     

4 привычки, которые мешают похудеть: так делали еще наши бабушки

Советская система питания была выстроена вполне логично: простые рецепты, регулярные приемы пищи и питательные блюда. Но времена меняются: дефицита продуктов, как раньше нет, а в приоритете – здоровое сбалансированное питание и подсчет калорий. Рассказываем, какие привычки можно убрать из своей жизни, улучшив здоровье желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
31.01.2026 11:18     

Похудеть без подсчета калорий: советы эндокринолога из Челябинска

Эффективный подход к снижению веса часто включает подсчет калорий и строгие диеты, но существуют и более естественные методы, которые могут помочь достичь желаемых результатов без лишнего стресса. Эндокринолог из Челябинска Валерия Тураева поделилась рекомендациями по правильному питанию, которые способствуют похудению, не требуя постоянного контроля калорийности.
17.01.2026 17:34