Финансовые зомби. 6 простых способов прекратить тратить деньги

Больше двух миллионов россиян являются должниками по кредитам. Причем, с просрочкой свыше 90 дней и суммой задолженности больше 250 тысяч рублей. И число таких людей только растет. Многие признаются, что действительно не умеют обращаться с деньгами. Как перестать спускать их на ветер и начать тратить с умом? Безболезненные способы есть, […]
    

Канцероген на сковородке. Названы полезные и вредные для человека жиры

Важные составляющие рационального питания – белки, жиры, углеводы. Рацион без одного из элементов неполноценный. Исключать жиры нельзя. Правда, они бывают правильными и неправильными. Ученые-липидологи говорят, что натуральные жиры и холестерин были частью человеческого рациона в течение тысячелетий и не представляют опасности для организма человека. Природа не делает плохих жиров. Но […]
    

Деньги и успех. 5 простых способов стать богаче в 2020 году

Есть люди, кто уже в молодости, имеют всё, чтобы не думать о финансах, и те, кто сводит концы с концами. Добившиеся больших успехов постоянно говорят, что деньги – это не цель, а всего лишь инструмент, который позволяет делать в жизни то, что любишь. Так как добиться финансовой стабильности и независимости, […]
    

До кровавых волдырей. Медики рассказали, как избежать обморожения

Январь считается самым холодным месяцем на Урале. Средняя температура воздуха в Челябинской области составляет -15-17 °С. Абсолютный минимум достигал – 48 °С. Предстоящей ночью обещают понижение до -33 °С. Холод, снег и сильный ветер могут быть опасными для здоровья. Ежегодно зимой в больницы попадают десятки, а то и сотни пострадавших […]
    

Приятное с полезным. Эксперты назвали продукты, продлевающие жизнь

Многие знают, что правильное питание – залог здоровья и долголетия, а неверно подобранный рацион может стать причиной таких болезней как диабет, ожирение и даже рак. Врачи из Великобритании составили список продуктов, которые нужно есть регулярно, чтобы быть здоровым. Медик Йоханна Уорд советует в первую очередь «налегать» на фрукты, овощи и […]
    

Назван напиток, который убережёт от болезней Альцгеймера и Паркинсона

Кофе препятствует возрастному снижению когнитивных способностей. В связи с этим препятствуют развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона. К таким выводам пришли ученые канадской группы Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто, передает корреспондент сайта cheltv.ru со ссылкой результаты эксперимента  ученых, опубликованных на портале ScienceDaily. Все дело в волшебных фенилинданах, которые вырабатываются в […]
    

Не позавтракал – считай, не проснулся

Какое позитивное утро без вкусного завтрака? «Мы предлагаем нашу красавицу – чавычу. Очень много Омега-3, Омега-6. Особенно весной очень полезен рыбий жир. Буквально утром два бутерброда, и организм насыщается необходимыми аминокислотами», – рассказывает консультант Светлана Стрюкова. Всего здесь 32 наименования рыбы из северных морей. Она коптится на натуральных опилках и […]
    

Полезные ягоды для работников на вредном производстве

Весенний авитаминоз сейчас почти у всех южноуральцев. Но бодрость точно ощущают те, у кого до сих пор остались запасы ягод. Хороша в заморозке, например, смородина. А в ней – и железо, и калий. И чтобы следующей зимой неиссякаемый источник витаминов был всегда под рукой – сейчас самое время выбирать саженцы. […]
    

Диетологи составили топ продуктов для хорошего настроения

В продуктах для хорошего настроения содержится триптофан – это аминокислота, которая помогает синтезировать серотонин – гормон счастья. Принято считать, что элемент, который борется с депрессией, содержится только в шоколаде и фруктах, но это отнюдь не так. В рейтинг попали также яркие овощи, орехи, бобовые, печень и жирная рыба. Капризы южноуральской […]