Экстремальное закаливание. Челябинский силач в мороз вышел на улицу в плавках

Челябинский силач Эльбрус Нигматуллин показал челябинцам, что значит “здоровый дух в здоровом теле”. В 25-градусный мороз он вышел на улицу в одних плавках и проделал водные процедуры, сообщает корреспондент ГТРК “Южный Урал”. Обладатель титула “Самый сильный человек России” также устроил необычное шоу. Опрокинул над головой ковш кипятка: горячая вода на […]
    

Рекордсмен по выживанию в экстремальных условиях показал согревающие упражнения

Согревающие упражнения Олега Резанова
После травмы позвоночника он не мог даже ходить, сегодня прыгает с парашютом и бегает по морозу в одних шортах. Олег Резанов проанализировал несколько оздоровительных систем разных народов и разработал собственную методику тренировок тела и духа. Сегодня челябинцы стали свидетелями такой тренировки. Кто этот герой, которому суровые уральские морозы нипочем, расскажет […]