Как правильно закаляться зимой, объяснил врач из Челябинска

Закаливание организма – занятие, которое позволит укрепить иммунитет, при этом оно доступно в любое время года. Врач из Челябинска рассказал, что не стоит делать во время закаливания зимой, в сезон простуд, и каких правил нужно придерживаться, чтобы процесс приносил пользу организму.
                   

Южноуральские моржи устроили заплыв по заледеневшему водоему

Босяком по первому тонкому льду добегают до края полыньи и погружаются в холодную воду. Это пока тренировочная прорубь, длина стандартной составляет 25 метров. Без подготовки повторять такие трюки не стоит, незакаленный организм может не выдержать перегрузок.
              

Массовым обливанием ледяной водой отметят День моржа в Челябинской области

Непогода в Челябинской области серьезно осложнила жизнь водителям, пешеходам и коммунальщикам. Но нашлись в регионе люди, которые осадкам и похолоданию обрадовались. Сегодня в России отмечается день моржа – любителей купания в ледяной воде.