Плюс 10 лет. Ученые рассказали, как продлить жизнь

Ученые из Амстердама и Гарварда провели исследование, в результате которого стало понятно, как можно прожить дольше на 10 лет. Отмечается, что эти показатели возможны у людей при отсутствии диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.  Анализ здорового образа жизни проводился на основании пяти факторов: курение, диета, физическая активность, индекс массы тела и […]
    

Ученые рассказали о вреде спорта для курильщиков

Многие из нас предполагают, что спорт способен аннулировать негативные последствия для организма, которые накладывает курение табака. Но, как уверяют наркологи, это большое заблуждение. Проблема в том, что при употреблении табака у человека повышается нагрузка на сердечную мышцу и легкие. А отравление дымом создает дополнительные трудности в работе организма, поэтому недостаток […]
    

Специалисты назвали три самых полезных завтрака

Завтрак часто называют главным приемом пищи в течение дня. Пока никто из исследователей окончательно не подтвердил или не опроверг это утверждение, российские исследователи из Национального исследовательского центра “Здоровое питание” составили топ-3 лучших вариантов для завтрака. Первое место одобрят любители классики, ведь специалисты выбрали овсянку. Эту кашу диетологи ценят за высокое […]
    

Первое будешь? Эксперты назвали самые вредные супы

В Международный день супа, который отмечается 5 апреля, диетологи составили рейтинг полезности этого блюда. И хотя россиянам годами объясняли, что есть супы необходимо для здоровья, выясняется, что далеко не все и не всегда. Мясные бульоны, например, могут содержать вредные вещества. Это происходит в случае, когда животных кормят антибиотиками или используют […]
    

Челябинские спортсмены и полиция сняли видео о ЗОЖ

Сотрудники полиции Челябинска совместно с известными южноуральскими спортсменами сняли видео в поддержку спорта, передает корреспондент ГТРК «Южный Урал» со ссылкой на отдел информации и общественных связей ГУ МВД по Челябинской области. В короткометражном ролике снялись стронгмэн Эльбрус Нигматуллин, ветеран хоккейного клуба «Трактор» Андрей Кудинов и начальник отдела дознания УМВД России […]
    

Полезные продукты вытеснят газировку и сладости

  Не курят, не употребляют спиртное и регулярно занимаются спортом – таких граждан хочет видеть правительство России и запускает приоритетный проект. Число сторонников ЗОЖ с 36% до 60% планируется увеличить к 2025 году, передает корреспондент ГТРК “Южный Урал”. Предстоит поработать над законодательством в области рекламы спиртного, табака и нерационального питания. […]