Важнее лекарств: челябинские врачи рассказали, что нужно делать при сахарном диабете

Врачи Челябинска дали несколько рекомендаций, благодаря которым можно держать сахарный диабет под контролем. При этом медики отмечают, что некоторые вещи могут быть даже полезнее лекарств.

По словам главного врача ЧОЦОЗ МП Ольги Агеевой, при диабете второго типа важна двигательная активность и рациональное питание. Без снижения массы организму не удастся разорвать "порочный круг" резистентности к инсулину.

Медик заявляет, что очень важно отказаться от сладкого и соблюдать энергетический баланс. При этом рекомендуется тратить даже больше калорий, чем вы потребляете за день.

"Один раз в неделю, например, контроль веса очень необходим, он позволяет оценить эффективность выбранных мероприятий", – комментирует Ольга Агеева.

Не стоит забывать и об активности. Необязательно бегать: врач рекомендует заняться тем, что подходит вам – подойдут, например, танцы, плавание, йога или даже простая ходьба. Главное – регулярность.

Однако лекарства также важны для организма при диабете. Причем иногда препараты могут комбинироваться: одни снижают всасывание глюкозы, другие – стимулируют выработку инсулина.

Важнее лекарств: челябинские врачи рассказали, что нужно делать при сахарном диабете