Врач из Челябинска назвала 5 ранних признаков гастрита

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Из-за него нарушается процесс пищеварения. Желудок работает с перебоями: пища неправильно перерабатывается, а полезные вещества плохо всасываются.  

Врач-гастроэнтеролог высшей категории детской городской клинической больницы №8 Челябинска Татьяна Табак перечислила симптомы, которые могут указывать на воспаление: это тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, а также тошнота.

Чтобы не допустить развитие болезни, медик рекомендует придерживаться определенных правил. Первое касается режима питания. Принимать пищу нужно не менее 3–4 раз в день. Есть следует в спокойной обстановке и не отвлекаться на посторонние факторы.

Второе правило – здоровый рацион. Татьяна Табак советует отказаться от фастфуда, большого количества специй, жареной, копченой, консервированной пищи, а также кофе и жевательной резинки.

Третий принцип – порции следует делать умеренного, адекватного размера. Они не должны вызывать чувства переедания или, наоборот, голода.

Татьяна Табак рекомендует отказаться от алкоголя и курения. Вредные привычки могут не только запустить болезнь, но и усугубить ее течение. Она добавила, что не следует принимать лекарства без консультации с врачом, так как некоторые препараты провоцируют воспаление.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал о том, что новое оборудование для спасения новорожденных появилось в челябинской больнице

Врач из Челябинска назвала 5 ранних признаков гастрита

Служба информации cheltv.ru