Врачи из Челябинска назвали 5 самых калорийных типов конфет

Медики Челябинской детской городской клинической больницы №8 составили рейтинг наиболее калорийных типов конфет. Врачи рассказали, что именно стоит есть в меру и что содержат популярные виды сладостей.

Самыми калорийными медики считают шоколадные конфеты с какой-либо начинкой. В них много сахара и жиров. Стоит обращать внимание на процент какао. Чем он выше, тем меньше в конфете сахара.

Второе место в топе занимает карамель, причем неважно, мягкая или твердая – оба типа могут быть очень калорийными. При выборе таких сладостей можно обратить внимание на натуральные ингредиенты – мед или фруктовое пюре. Тогда сладости будут содержать полезные минералы и витамины.

"Бронза" в рейтинге досталась ирискам. Медики рекомендуют сделать выбор в пользу конфет с орехами или сухофруктами, чтобы подчерпнуть из них что-то полезное.

Почти аналогичная ситуация и с мармеладом. Чем больше в нем сахара, тем больше калорий. По мнению врачей, эти сладости полезны для пищеварения. Стоит сделать выбор в пользу натуральных подсластителей.

Еще один тип калорийных конфет – шоколадные батончики. Здесь также следует смотреть на какао и сахар.

Врачи из Челябинска назвали 5 самых калорийных типов конфет

Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Telegram, ВКонтакте