Травматолог из Челябинска рассказал, как избежать травм зимой: алгоритм действий

Зима — период, когда наши кости и суставы проходят настоящее испытание на прочность. Гололед, активный отдых на горках и даже неправильные тренировки в спортзале могут привести к травмам.

Почему сегодня болят колени даже у 20-летних, и как отличить банальный ушиб от серьезного повреждения — узнаем у травматолога-ортопеда Артура Шамселова.

• Как правильно падать зимой, чтобы минимизировать ущерб для здоровья;
• Профилактика для суставов: как "не заработать" больные колени к 40 годам;
• Малоподвижный образ жизни и слишком большая активность считаются опасными: где золотая середина.

Травматолог из Челябинска рассказал, как избежать травм зимой: алгоритм действий

Подпишитесь и читайте новости ГТРК "Южный Урал" там, где удобно: МАХ, Telegram, ВКонтакте, Одноклассники

Служба информации cheltv.ru