Витаминная бомба: садовод из Челябинска назвал доступный активатор иммунитета

Как бороться с авитаминозом в разгар ОРВИ? Можно использовать натуральные витамины. На почетном месте у многих – кусты шиповника разных видов. Ведь в шиповнике содержится витамин С. О пользе ягод этого растения и о том, как правильно приготовить отвар и сохранить в нем витамины, рассказал садовод Роман Нагуманов.

"На литр выходит 10-15 ягод. К кружке примерно 0,5 литра, мы кладем туда пять ягод. Кипяток должен остыть до 60-70 градусов, чтобы остались полезные вещества: витамин С, витамин Р, бета-каротин. Настаиваем примерно 40 минут. Роза морщинистая "Альба" хороша тем, что ягоды долго висят мягкими, сохраняются всю зиму. Их можно прямо с куста рвать, есть. Сушить шиповник можно, но при сушке он теряет свои качества, уходит 30%. Я бы посоветовал хранить ягоды в морозильной камере и перед тем, как заваривать, разморозить", — отметил Роман Нагуманов.

Ранее сайт cheltv.ru сообщал о том, что в Челябинске врачи спасли пенсионерку, которая перенесла 16 инсультов  

Витаминная бомба: садовод из Челябинска назвал доступный активатор иммунитета

Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Telegram, ВКонтакте

Служба информации cheltv.ru