Врач из Челябинска объяснила, чем опасен зимний период для волос

Зимой волосы требуют особого внимания и заботы, так как ветер и перепады температур могут негативно сказываться на их состоянии. О некоторых особенностях ухода рассказала врач-дерматовенеролог клиники Южно-Уральского медицинского университета Алла Деменева.

Одно из важных правил — ношение шапки в холодное время года. Переохлаждение может привести к ослаблению волос.

"Перепады температур, которые происходят у нас зимой, сильные ветра, сырость и снег делают волосы более хрупкими и уязвимыми. В результате они выглядят тусклыми, безжизненными, теряют эластичность и требуют восстанавливающего ухода. Поэтому в холодное время года не рекомендуется выходить на улицу без головного убора. Лучше, чтобы он был из натуральных материалов — шерсти, кашемира, меха", — отметила Алла Деменева.

Кроме того, зимой на состояние волос влияет сухой воздух в помещениях и дефицит витаминов в организме. Врач рекомендует пить достаточное количество воды в течение дня, питаться полноценно и разнообразно. В рацион следует включать продукты, богатые витаминами и минералами. В их числе — жирные сорта рыбы, морепродукты, зелень, бобовые и зерновые, яйца.

Напомним, ранее врачи из Челябинска рассказали, что делать, если получил травму на улице.

Врач из Челябинска объяснила, чем опасен зимний период для волос

Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Telegram, ВКонтакте