Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках

Первый замминистра здравоохранения Челябинской области Дмитрий Тарасов объяснил, почему стоит кататься на коньках.

О пользе таких занятий на свежем воздухе он написал на своей странице в Facebook. 

Дмитрий Тарасов привел два довода, которые решают проблемы человека и укрепляют его здоровье. Первая причина – психологическая.

Как отметил замглавы минздрава, катание на льду повышает настроение, успокаивает и помогает выработать уверенность в себе. У человека исчезает страх оказаться в неловкой ситуации.

"Особенно полезно кататься на открытых катках. Когда мороз небольшой, увеличивается концентрация в воздухе отрицательных ионов, а это дополнительно придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему. Психологи рассказали мне, что катание на льду снижает появление страха от неудач перед неизвестными людьми. Тренировки на катке дают возможность контролировать свое тело", — отметил замминистра.

Вторая причина, почему стоит провести время на свежем воздухе, касается здоровья.

"Катание на льду поможет укрепить иммунитет, оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А еще это отличный способ профилактики гипертонии. Во время активного движения раскрываются мелкие периферические сосуды, расположенные в руках и ногах. Кровь заполняет их, и благодаря этому мягко и естественно снижается артериальное давление", — написал Дмитрий Тарасов.

Он также призвал жителей Челябинска запланировать поход на каток в предстоящие выходные дни, потому что это "и польза, и романтика", и опубликовал список ледовых площадок:

• Парк имени Терешковой (Тракторозаводский район);
• Городской сад имени Пушкина (Центральный район);
• Лыжная база (Северо-запад);
• Парк имени Гагарина (Центральный район);
• Крытый каток — "Уральская молния".

Читайте также: Челябинск коронавирус: заболеваемость в регионе выросла на 40 %

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках

Уральский Байконур: фотограф снял взлет елки-ракеты в Челябинской области

Служба информации cheltv.ru