Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках
Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках. Фото: pexels.com

Первый замминистра здравоохранения Челябинской области Дмитрий Тарасов объяснил, почему стоит кататься на коньках.

О пользе таких занятий на свежем воздухе он написал на своей странице в Facebook. 

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках
Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках. Фото: pexels.com

Дмитрий Тарасов привел два довода, которые решают проблемы человека и укрепляют его здоровье. Первая причина – психологическая.

Как отметил замглавы минздрава, катание на льду повышает настроение, успокаивает и помогает выработать уверенность в себе. У человека исчезает страх оказаться в неловкой ситуации.

«Особенно полезно кататься на открытых катках. Когда мороз небольшой, увеличивается концентрация в воздухе отрицательных ионов, а это дополнительно придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему. Психологи рассказали мне, что катание на льду снижает появление страха от неудач перед неизвестными людьми. Тренировки на катке дают возможность контролировать свое тело», — отметил замминистра.

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках
Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках. Фото: pexels.com

Вторая причина, почему стоит провести время на свежем воздухе, касается здоровья.

«Катание на льду поможет укрепить иммунитет, оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А еще это отличный способ профилактики гипертонии. Во время активного движения раскрываются мелкие периферические сосуды, расположенные в руках и ногах. Кровь заполняет их, и благодаря этому мягко и естественно снижается артериальное давление», — написал Дмитрий Тарасов.

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках
Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках. Фото: pexels.com

Он также призвал жителей Челябинска запланировать поход на каток в предстоящие выходные дни, потому что это «и польза, и романтика», и опубликовал список ледовых площадок:

  • Парк имени Терешковой (Тракторозаводский район);
  • Городской сад имени Пушкина (Центральный район);
  • Лыжная база (Северо-запад);
  • Парк имени Гагарина (Центральный район);
  • Крытый каток — «Уральская молния».

Читайте также: Челябинск коронавирус: заболеваемость в регионе выросла на 40 %

Замглавы Минздрава Челябинской области назвал неожиданную пользу катания на коньках

Уральский Байконур: фотограф снял взлет елки-ракеты в Челябинской области

Последние новости