Как не стать жертвой новогоднего стола, рассказала врач из Челябинска

Новый год в России ассоциируется с богатым столом. За один праздничный вечер гости могут попробовать сразу несколько салатов, горячих блюд, а еще десерты, фрукты. В большинстве случаев все это смешивается с алкогольными напитками.  

Чтобы не нагружать неподготовленный желудок в канун нового года, 31 декабря, не нежно пропускать привычные завтрак, обед и ужин. А вместо газировки лучше пить морс или компот. Эти и другие советы дала главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева.

Специалист пояснила, что составляя праздничное меню, необходимо снизить калорийность блюд. К примеру, магазинный майонез заменить на домашний. И в него вместо уксуса добавить  лимонный сок.

Полезные советы, которые помогут сохранить здоровье,  прозвучали в программе "Новый день" на "Радио России – Южный Урал".

Как не стать жертвой новогоднего стола, рассказала врач из Челябинска

Служба информации cheltv.ru