Челябинские врачи назвали 5 шагов к здоровому питанию
Летом появляется множество свежих овощей и фруктов, и специалисты настоятельно рекомендуют разнообразить рацион. Как сделать это так, чтобы это принесло реальную пользу?
В Челябинске не будут выделять деньги на питание в школьных лагерях
В Челябинске родителям сообщили, что придется оплачивать питание детей в городских лагерях. Ранее эту статью расходов на себя брал городской бюджет, а семьи вносили деньги только за развлекательные мероприятия и посещение музеев и кино.
Как выйти из поста: врач из Челябинска дала советы по питанию
Великий пост, предшествующий Пасхе, завершается. В праздничный день ограничения в еде снимаются — на столе появляются и блюда из мяса, и молочные продукты. Но сразу налегать на них не советуют — рекомендации дала главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева в программе "Азбука здоровья".
Великий пост – очищение души и тела: что можно и нельзя делать
Великий пост – это особый период подготовки к одному из самых главных христианских праздников, к Пасхе. Многие воспринимают его, как ограничение в питании, но это время, когда необходимо задуматься о душе.
5 мифов о правильном питании, которые пора оставить в прошлом
Чтобы похудеть необязательно есть обезжиренный творог и отказываться от фруктов. Какие установки о диетах и продуктах нужно забыть – в материале cheltv.ru.
Похудеть без подсчета калорий: советы эндокринолога из Челябинска
Эффективный подход к снижению веса часто включает подсчет калорий и строгие диеты, но существуют и более естественные методы, которые могут помочь достичь желаемых результатов без лишнего стресса. Эндокринолог из Челябинска Валерия Тураева поделилась рекомендациями по правильному питанию, которые способствуют похудению, не требуя постоянного контроля калорийности.
"Вечерние моргулесы": проблемы ЖКХ, спорт и правильное питание – в одной программе
В этом выпуске программы обсудили радости нынешних студентов, новости коммунального хозяйства, усиление "Трактора" и советы по правильному и полезному питанию от челябинских врачей.
Как перестать заедать стресс: психолог из Челябинска об "эмоциональных" калориях
"Я не голоден, но все равно ем". Многие хотя бы раз ловили себя на такой мысли. Это может быть признаком эмоционального переедания — употребления пищи для того, чтобы справиться с внутренним дискомфортом. Как распознать состояние и что с ним делать, рассказала психолог Областной психоневрологической больницы №1 Евгения Сачук.
В морозы животным из Челябинского зоопарка усилили питание
Животным в зоопарке в такие холода приходится сложнее, впрочем, как и его сотрудникам. Местным киперам приходится проявлять двойную заботу о подопечных.
Всемирный день любителей сыра: 5 рецептов вкусных блюд
Сегодня, 20 января, отмечается день любителей сыра. Это отличный повод попробовать новые сорта и приготовить любимые блюда. В честь праздника мы собрали пять рецептов, которые позволят насладиться вкусом популярного молочного продукта.
Бодрящее питание: врачи назвали топ-10 продуктов для энергии
Зимой многие люди просыпаются, когда за окном еще темно, а во второй половине дня солнце стремительно начинает садиться. Нехватка света, морозная погода, нарушенный режим и дефицит витаминов заставляют чувствовать упадок сил, сонливость и апатию. Как бороться с усталостью? В материале cheltv.ru расскажем о бодрящих продуктах, которые помогают организму работать эффективнее.
Питание на работе: жителям Челябинской области рассказали о 7 правилах
Даже при плотном рабочем графике можно организовать питание таким образом, чтобы сохранять энергию и не набирать лишние килограммы. В Челябинском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики озвучили несколько правил, которые могут в этом помочь.
Педиатр из Челябинска дала советы, как собрать полезный перекус в школу
Перекус — это не просто прием пищи между завтраком, обедом и ужином, это возможность поддерживать энергию и концентрацию в течение дня. Как подготовить сытный набор для ланч-бокса и какие принципы соблюдать, рассказала районный педиатр детской поликлиники №1 Челябинска Наталья Усманова.
Продукты для иммунитета зимой: что можно включить в рацион
Короткий световой день, холод, сухой воздух в помещениях и сезонные вирусы — зимой наш иммунитет подвергается серьезным испытаниям. Но помочь может правильное питание.
Правильное питание после 40 лет: врач из Челябинска раскрыла секреты легкой еды
С возрастом организм претерпевает множество изменений, и после 40 лет это становится особенно заметно. Врачи и диетологи настоятельно рекомендуют обратить внимание на свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность. Дина Туктарова, заведующая отделением медицинской профилактики районной больницы села Аргаяш, делится важными аспектами правильного питания в этот период жизни.
Аппетитные истории: 7 блюд, которые названы в честь известных людей
Салат "Оливье", пицца "Маргарита", шарлотка – откуда появились такие названия у блюд? Некоторые из них имеют особые истории, какие-то были созданы случайно, а их авторы даже не догадывались о будущем успехе и славе. 7 блюд, которые названы в честь известных людей –читайте на cheltv.ru.
Неправильная диета: 5 ошибок при похудении, которые могут навредить здоровью
Здоровый образ жизни стал модным трендом, но, несмотря на большой интерес к этой теме, многие худеющие допускают одинаковые ошибки, которые могут ухудшать настроение и даже здоровье. Рассказываем о самых распространенных ошибках во время диеты и способах, как их исправить.
Секреты легкого лета: правильное питание для отличного самочувствия
Питание играет важную роль для поддержания здоровья, энергии и хорошего самочувствия. Особенно летом. В это время года организм испытывает дополнительную нагрузку из-за высокой температуры, и неправильное меню может привести к негативным последствиям.
В ресторанах Челябинской области фиксируют падение потока гостей и среднего чека
На Южном Урале расширяется сеть кафе и ресторанов. Новые заведения открываются в общественных пространствах и прогулочных зонах. На рынок заходят федеральные бренды. Увеличивается количество точек быстрого питания, которые предлагают доставку. Однако растет и конкуренция.
О пользе рыбы для детей рассказали родителям из Челябинска
Речные и морские продукты богаты не только витаминами и минералами, но и известны своей легкостью в усвоении. Специалисты Роспотребнадзора по Челябинской области напомнили о полезных свойствах рыбы для детей и том, почему важно включать ее в ежедневный рацион малышей и школьников.
Основа рациона: как сделать завтрак сытным и полезным
Завтрак – основа рациона, которая наполняет энергией на день, поэтому важно, чтобы он был питательным. Специалист Роскачества рассказала, как сделать первый прием пищи полезным и сохранить чувство насыщения надолго.
Как встретить весну бодрым и здоровым: советы врача из Челябинска
С наступлением весны люди нередко жалуются на сонливость, усталость, перепады настроения и общее ухудшение самочувствия. Клинический фармаколог клиники Южно-Уральского медуниверситета Ольга Шамина рассказала, как помочь себе адаптироваться к сезонным изменениям.
"Не хочу есть": врач из Челябинска рассказал о пищевом поведении детей
Многие дети и взрослые обожают фастфуд: гамбургеры, картофель фри, хот-доги. Сколько раз в неделю можно употреблять "быструю еду", как формировать полезные пищевые привычки и надо ли заставлять ребенка есть — об этом рассказал главный врач детской поликлиники №8 Антон Рыжий в программе "Азбука здоровья".
Новогодние килограммы: неприятный подарок от Деда Мороза или неправильное питание
Строите грандиозные планы на январь, но отражение в зеркале не нравится? Праздничные отеки и лишние килограммы портят настроение. Как бороться с лишним весом с гарантией результата, рассказала нутрициолог, автор Всероссийского социального проекта “Здоровое поколение” Ксения Пустовая.
Лучше не экономить: 7 продуктов, которые не могут быть дешевыми
Мы закупаем много продуктов, при этом стараемся меньше потратиться. Но экономить следует с умом. Есть категория товаров, за которые лучше переплатить, чем потом иметь проблемы со здоровьем. Таких продуктов эксперты выделили семь.
Общественники проверили качество питания челябинских школьников
Общественники проверили, чем кормят челябинских школьников. Делегация впервые посетила «Уральский комбинат питания».
Врач из Челябинска рассказала о пользе молочных продуктов для взрослых и детей
Разнообразное и сбалансированное питание, по мнению медиков, один из факторов хорошего самочувствия и здоровья. Врач из Челябинска рассказала, почему молочные продукты полезны людям всех возрастов и как они влияют на человека.
Уникальное спортивное питание разрабатывают ученые из Челябинска
Над любопытным проектом работают южноуральские ученые. В Челябинске может появиться уникальное спортивное питание.
Пищевая кома: чем опасно переедание и как вовремя остановиться
Вне зависимости от того, когда вы едите, в полдень или поздно вечером, некоторые блюда могут стать причиной пищевой комы. Диетологи рассказали, что это такое и как избежать переедания.
Врач из Челябинска рассказал, на какой недуг может указывать постоянный голод
Повышенный аппетит может быть одним из симптомов депрессии. Так считает врач-психиатр "Областной психоневрологической больницы №1" Челябинска Виталий Чинарев.
Снеки из семи сортов яблок разработали ученые в Челябинске
В Челябинске подготовили экспериментальную партию яблочных снеков. Дегустацию провели в Южно-Уральском научно-исследовательском институте садоводства и картофелеводства.
Из меню школьных столовых в Челябинске убрали 50 вредных блюд и продуктов
Роспотребнадзор убрал ряд привычных продуктов из школьного меню. Под «санкции» попали макароны по-флотски, блинчики и многие другие привычные ребятам блюда.
Контрольно-счетная палата проверит расходы на питание в школах Челябинска
Организацию детского питания в школах Челябинска проверит Контрольно-счетная палата. Специалистам предстоит изучить, как тратятся бюджетные средства.
Работа без выходных: как "Пища жизни" из Челябинска помогает жителям Курска
Челябинская организация "Пища Жизни" оказывает помощь жителям Курска. Благотворительное объединение финансирует осуществление гуманитарной помощи для временных беженцев, координирует работу волонтеров.
Нутрициолог из Челябинска рассказала, как правильно чистить и готовить грибы
Есть расхожее мнение о том, что в грибах почти нет витаминов. Однако это неправда. как питаться вкусно без ущерба для фигуры здоровья, поговорим со специалистом по правильному питанию.
Еда для интеллекта и бодрости: в Челябинске рассказали, чем должны питаться школьники
Совсем скоро начинается новый учебный год и родителям школьников стоит вспомнить о принципах здорового питания, которые учитывают физиологические особенности подростков и помогают детям осваивать новый материал.
Забудьте о слабости: врачи назвали 7 продуктов для восполнения энергии
Любые продукты обеспечивают организм энергией, но одни имеют эффект быстрого насыщения и вызывают лишь скачок уровня глюкозы, а другие – позволяют надолго остаться сытым. Для восстановления сил лучше всего употреблять еду, которая медленно высвобождается при переваривании. Как преодолеть слабость с помощью продуктов
В школах Челябинской области нашли нарушения в столовых и слишком маленькие порции
Специалисты Роспотребнадзора поделились результатами проведенных проверок в школах Челябинской области. Оказалось, что большинство школьных пищеблоков работают с санитарными нарушениями, а в отдельных случаях повара подают слишком маленькие порции.
Особое питание в школе: в Магнитогорске рассказали, кому положено спецменю
Отдельные меню для школьников и воспитанников детских садов с особенностями здоровья составляют в Магнитогорске. Кому положено такое питание и как его получить, рассказали в администрации города.
Магнитные бури в мае 2024: самые опасные дни месяца
Чтобы минимизировать негативное влияние вспышек на организм, важно следить за прогнозами магнитных бурь и заранее готовиться к «опасным» дням.
Разгрузочный день: как провести и что советуют диетологи
5 января отмечается Международный разгрузочный день, который во время новогодних праздников напоминает о здоровом образе жизни. После череды застолий некоторые челябинцы стремятся ограничить свой рацион. Какие рекомендации дают диетологи?
Челябинск попал в топ городов России по потреблению фастфуда
В Челябинске рестораны быстрого питания пользуются большим спросом. Южноуральская столица попала в число лидеров всероссийского рейтинга по этому показателю.
Макароны из угля и клубничная икра: необычные блюда представили в Челябинске
Клубничная икра и макароны из активированного угля - такие сочетания рождаются в университетской лаборатории. Молекулярную кухню начали осваивать челябинские студенты.
Челябинцам рассказали, что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день
Многие любят ее за простоту приготовления и доступность — речь идет о лапше с приправами, которую достаточно лишь залить кипятком. Челябинцам рассказали, чем грозит организму регулярное употребление такой пищи.
В детский сад в Челябинске завезли небезопасную свинину
Продукт, который мог представлять опасность для здоровья детей, обнаружили в Челябинске. Сопроводительные документы к мясу вызвали вопросы у надзорных органов.
Школьникам в Челябинске дали компот с червями: назначена проверка прокуратуры
Неприятный сюрприз ждал учеников в столовой одной из челябинских школ. В компоте дети обнаружили червей.
Власти Челябинской области рассказали, как организовано питание в школах
На бесплатное питание школьников в Челябинской области выделили более миллиарда рублей. Об этом сообщила первый вице-губернатор региона Ирина Гехт.
Врач из Челябинска рассказала, что нельзя есть и пить при болезнях желудка и кишечника
Заболевания желудочно-кишечного тракта накладывают серьезные ограничения на рацион человека. Гастроэнтеролог из Челябинска рассказала, что не стоит есть и пить, чтобы не спровоцировать воспаления ЖКТ.
Польза и вред шаурмы: в Челябинске рассказали, как правильно приготовить блюдо
Может ли фастфуд стать частью правильного питания? Конечно! Для "изголодавшихся" по уличной еде есть неожиданное решение - это шаурма.
Чем лучше питаться школьникам во время подготовки к экзаменам – полезные советы
В региональном Роспотребнадзоре рассказали, как питаться школьникам в один из самых стрессовых периодов жизни – во время подготовки и сдачи итоговых экзаменов.
Из меню школьных столовых Челябинска убирают сосиски и колбасу
В школьных столовых Челябинска начали убирать из меню колбасные изделия. В некоторых учебных заведениях заменяют вредные продукты и обсуждают питание детей и подростков с родителями.
Каждый третий школьник в Челябинской области имеет ожирение
В Министерстве здравоохранения Челябинской области рассказали об основной причине хронических заболеваний ЖКТ у школьников. Речь идет о проблемах с питанием.
Московский эксперт проверил качество питания для школьников Челябинска
В каком состоянии находится южноуральское школьное питание и чем кормят детей, сегодня проверил столичный ревизор. Он проинспектировал логистический центр, где продукты для столовых хранят, узнал, в каких условиях делают полуфабрикаты.
Врач из Челябинска рассказала, какие продукты полезны для кожи лица
Не секрет, что неправильное питание может быть одной из причин проблем с кожей лица. Челябинский врач рассказала о полезных витаминах и микроэлементах.
Жители Челябинска рассказали, сколько тратят на продукты
Жители Челябинска рассказали, сколько тратят на продукты. За основу взяли месяц. Участие в опросе приняли 700 человек, а провели его специалисты Челябинского филиала РАНХиГС.
В Копейске запустили производство сухпайков из натуральных продуктов
Из натуральных продуктов и без консервантов. В Копейске запустили производство сухпайков. Такие продуктовые наборы могут храниться до двух лет, а разогреть обед можно в любых условиях. В этом уже убедились защитники Родины.
Прокуратура нашла нарушения при организации питания в детском доме Челябинска
Нарушения в челябинском детском доме "Солнечный" устранены. Их была масса. Продукты неизвестно когда приготовлены — на них попросту не было никаких маркировок.
Майонез: чем заменить "калорийную бомбу", рассказала эксперт из Челябинска
Многие люди, особенно те, что придерживаются здорового образа жизни, давно отказались от майонеза, его еще называют "калорийная бомба". Вместо этого продукта можно использовать натуральные соусы и заправки для салатов. Как сделать свое питание правильным, рассказала нутрициолог, эксперт по питанию из Челябинска Яна Рябенко.
Как не стать жертвой новогоднего стола, рассказала врач из Челябинска
Чтобы не нагружать неподготовленный желудок в канун нового года, 31 декабря, не нежно пропускать привычные завтрак, обед и ужин. А вместо газировки лучше пить морс или компот. Эти и другие советы дала главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева.
Волонтеры из Челябинской области передали экспресс-питание бойцам в ЛНР
Южноуральские волонтеры движения "Пища жизни" встретили бойцов-земляков в учебном центре в Старобельске, это в Луганской Народной Республике. Они безвозмездно передали им почти 5,5 тысяч порций экспресс-питания.
Жители Челябинска стали чаще посещать фастфуд-рестораны и больше тратить
Челябинск вошел в число городов-лидеров по росту трат на фастфуд. Расходы в подобных заведениях увеличились почти на четверть. Показатель является одним из самых высоких в стране.
Как сделать школьное меню здоровым, обсудили в администрации Челябинска
"Отец медицины" Гиппократ известен фразой "Ты то, что ты ешь". С ним солидарны и современные специалисты по питанию. В челябинской администрации сегодня решали, как дальше кормить школьников, чтобы сохранять их здоровье.
Как очистить организм весной: главные правила и простые продукты
Весна — период пробуждения не только для природы. После затяжной зимы многим людям хочется перемен и обновления, в том числе — большей легкости в теле. Добиться этого можно с помощью очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов.
Фастфуд по-уральски: как работает производство бургеров под Челябинском
В Сосновском районе наладили производство котлет для гамбургеров и чикенбургеров. Наш ответ западному фастфуду. Мясные изделия, да ещё и с хрустящей панировкой, делают в посёлке Рощино.
Как сбросить вес: 10 вещей, которые нужно помнить при похудении
Почти каждого второго не устраивает собственная фигура. Мы гонимся за идеалом и даже не представляем, чего нам это может стоить.
