О пользе тепличных овощей зимой рассказал врач из Челябинска
Правильный рацион предполагает наличие овощей даже зимой. Однако их качество во время холодного сезона может вызывать вопросы. Насколько полезны овощи, которые выращивают в теплицах — мнением поделился специалист из Челябинска.
Как рассказал изданию "Полит 74" врач-терапевт городской клинической больницы № 8 Вячеслав Левит, употребление тепличных овощей зимой полезно. Это было, в частности, продемонстрировано по результатам исследования, которое проводили в Израиле. Ученые сравнили овощи, выращенные в открытом грунте с теми, что находились в теплицах. Результаты показали, что содержание в них полезных элементов практически одинаковое.
Врач отметил, что современные технологии позволяют выращивать качественные продукты и в тепличных условиях зимой. Поэтому не стоит исключать их из своего рациона, ведь это — самая низкокалорийная пища, которая особенно важна в течение всего года для людей, страдающих из-за лишнего веса.
А вот от готовых продуктов, в частности, фастфуда, суши, пиццы, Вячеслав Левит призвал, по возможности, отказаться. Дело в возможном повышенном содержании в них сахара, а также других искусственных добавок — например, глутамата натрия, консервантов или красителей, которые могут не лучшим образом отразиться на здоровье организма.
Подпишитесь и читайте новости "Вести Южный Урал" там, где удобно: Google Новости, Яндекс.Новости, Instagram, Telegram
О пользе тепличных овощей зимой рассказал врач из Челябинска
Сугробы высотой 30 см выросли в Челябинской области за сутки
Последние новости
- 27.07.2024 9:34 В пострадавшем после разрушения дамбы поселке в Челябинской области ушла вода
- 27.07.2024 9:26 Педиатр из Челябинска перечислила 10 тревожных симптомов у грудничка
- 27.07.2024 8:39 Тонну солянки сварят на гастрономическом фестивале в Магнитогорске
- 27.07.2024 5:32 Дожди все выходные: синоптики озвучили новый прогноз для Челябинской области
- 26.07.2024 23:14 Плотина разрушилась на Киалимском водохранилище в Челябинской области