09.05.2026 16:36     

Как похудеть: эксперты назвали идеальное время, чтобы избавиться от лишнего веса

Как только за окном начала звенеть капель, в свои права вошла весна, многие женщины задумались о том, что пора начать борьбу с лишним весом. Почему этот вопрос стал актуален именно в это время, понятно. Впереди теплое лето, когда на смену громоздким пуховикам, скрывающим все недостатки фигуры, придут легкие платья. Начнется пляжный сезон, поэтому хочется убрать свисающие бока или выпирающий живот.
05.05.2026 11:26      21.02.2026 14:32      14.12.2025 18:42      04.10.2025 14:21     

Неправильная диета: 5 ошибок при похудении, которые могут навредить здоровью

Здоровый образ жизни стал модным трендом, но, несмотря на большой интерес к этой теме, многие худеющие допускают одинаковые ошибки, которые могут ухудшать настроение и даже здоровье. Рассказываем о самых распространенных ошибках во время диеты и способах, как их исправить.
18.08.2025 10:53     

Едят масло пачками: челябинский врач рассказала о вреде трендовой диеты

Новый тренд среди желающих быть стройными и красивыми может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Медики обеспокоены тем, что в социальных сетях среди женщин набирает обороты опасный флешмоб, вдохновленный так называемой "диетой хищников". Это когда люди полностью отказываются от растительной пищи в пользу животной.
03.01.2025 13:19     

Новогодние килограммы: неприятный подарок от Деда Мороза или неправильное питание

Строите грандиозные планы на январь, но отражение в зеркале не нравится? Праздничные отеки и лишние килограммы портят настроение. Как бороться с лишним весом с гарантией результата, рассказала нутрициолог, автор Всероссийского социального проекта “Здоровое поколение” Ксения Пустовая.
10.03.2024 18:56     

Готовимся к лету: как правильно и безопасно похудеть

В холодное время года многие из нас с удовольствием наслаждались теплыми блюдами, вкусными закусками и различными десертами. Можно вспомнить также про новогодние пиршества, которые оставили свой «след» в виде лишних килограммов. Неудивительно, что после зимы в зеркало лишний раз не хочется смотреть. В этой статье расскажем о нескольких эффективных способах здорового похудения к лету.
19.08.2022 19:33      17.03.2022 19:18      28.12.2021 8:37