Усилить действие витаминов: проект школьницы Челябинска оценили на Всероссийском конкурсе
О новых технологиях, разработках и достижениях в области науки в регионе, расскажет корреспондент ГТРК "Южный Урал" Ирина Ржендинская.
Осенний гиповитаминоз: какие продукты нужно включить в рацион
За окном — золотой листопад, а в организме — усталость и сонливость. Это не просто "осенняя хандра", с большой вероятностью вы столкнулись с осенним гиповитаминозом — состоянием, вызванным нехваткой витаминов. С чем связана усталость и как поддержать организм продуктами.
Продукты от простуды: еда, которая поможет не заболеть
Когда мы чувствуем себя хорошо, то практически не задумываемся о том, что мы едим. А в период болезни начинаем вспоминать про малиновое варенье, фрукты, лук и чеснок. Принцип здорового питания нужно соблюдать всегда, но особенно – осенью.
Врач из Челябинска рассказал, как вычислить причины усталости
Чувствуете себя постоянно уставшим: кофе не помогает, спорт не заряжает энергией, а к вечеру вы валитесь с ног? Если знакомо это состояние, вы не одиноки. После 30 лет симптомы хронической усталости наблюдаются у большинства. Нередко такие недомогания списывают на стресс, но это может быть не единственная причина.
Врач из Челябинска назвала 5 овощей и фруктов, которые нужно есть осенью
Осенний недостаток витаминов в организме можно восполнять по-разному, один из самых доступных вариантов – есть фрукты и овощи. Челябинский медик рассказала, какие плоды стоит потреблять в этот период, чтобы избежать дефицита полезных веществ.
Лесные сокровища Челябинской области: где найти землянику
Сезон лесной земляники – одно из самых долгожданных времен года для любителей тихой охоты. Эта ягода – не только вкусное лакомство, но и кладезь полезных веществ. Где найти природную "аптеку" в Челябинской области – читайте на cheltv.ru.
В Роспотребнадзоре Челябинска рассказали, как избежать авитаминоза у детей
После зимы в организме человека снижается количество витаминов, что сильнее всего сказывается на детях: слабость, вялость и низкая активность – симптомы авитаминоза. Специалисты Роспотребнадзора Челябинской области рассказали, как избежать нехватки витаминов и уберечь детское здоровье.
Врач из Челябинска назвал 10 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза
В конце зимы количество витаминов в организме снижается. Многие дети становятся вялыми, апатичными, капризными, чаще болеют. Родители считают, что у малышей весенний авитаминоз. Отчасти это верно, но важно не путать понятия авитаминоза и гиповитаминоза.
Чем вреден переизбыток витаминов, рассказала врач из Челябинска
Любой приём витаминов должен проходить под контролем врача, иначе существует риск развития гипервитаминоза. Это патология, выражающаяся интоксикацией.
Как получить максимум витамина D, рассказал врач из Челябинска
Защита мозга и профилактика деменции. Врач из Челябинска рассказал, как запастись витамином D. Эксперт также отметил, что солнце – не единственный источник.
