Как привести себя в порядок после праздников: советы психолога и шеф-повара
80% россиян после праздников ощущают себя разбитыми. Специалисты уверяют, чтоы вернуться в рабочий ритм, нужно себя перенастроить.
К примеру, вместо жирного майонеза лучше использовать го домашний аналог без огромного количества подсолнечного масла. Такая заправка отлично заменит привычный калорийный соус при приготовлении салатов. В самих салатах заменяем колбасу на диетическое варёное мясо. И налегаем на супы.
А чтобы после праздников не загрустить, создаём настроение на рабочем месте с помощью приятных мелочей. Возле компьютера ставим горшок с любимым цветком, а в интерьер добавляем яркие детали.
Как перенастроить себя быстро, расскажут психолог Жанна Кулькова и шеф-повар Павел Каменский.
Как привести себя в порядок после праздников: советы психолога и шеф-повара
Служба информации cheltv.ru
Последние новости
- 28.04.2024 16:04 "Острый угол": как аграрии Челябинской области готовятся к посевной
- 28.04.2024 15:28 Рифат Сабитов принял участие в открытие аллеи в честь 65-летия Башкирского телевидения
- 28.04.2024 14:21 Праздник первоцветов и весенних трав проведут в Челябинской области
- 28.04.2024 13:08 Социологи узнали, как молодежь в Челябинской области относится к браку
- 28.04.2024 12:24 Жителя Челябинской области задержали по подозрению в оправдании терроризма