Световой день все короче: южноуральцам рассказали 5 секретов быстрого пробуждения

Сегодня, 19 ноября, солнце в Челябинской области взойдет в 8:40, при  этом уже через 8 часов светило уйдет за горизонт. Такой короткий день, по мнению врачей и психологов, негативно сказывается на самочувствии.
                                            

Челябинский врач рассказал, как безопасно пережить длительный перелет в самолете

Многие люди во время отпуска или командировок вынуждены сталкиваться с многочасовыми перелетами. Челябинский врач дал пять советов, как избежать негативного влияния на здоровье, находясь подолгу в самолете.
    

Сколько комплектов одежды должно быть у первоклассника, рассказали в Челябинске

Юные модники и модницы выбирают форму для учебы. Сколько комплектов школьной формы должно быть у первоклассника, каким цветам отдавать предпочтение - на эти и другие вопросы в сюжете "Вести. Южный Урал".
    

Как правильно выбрать фрукты: советы опытного продавца из Челябинска

Южноуральские садоводы стараются получить сочные плоды южных ягод и фруктов, но получается это далеко не у всех. Поэтому проще их купить. Как правильно выбирать бахчевые и не только — узнала корреспондент ГТРК "Южный Урал" Анастасия Солопова.  Ибрагим уже 4 года как посвятил себя фруктам и овощам, он ими торгует. Мужчина […]
              

Живительная сила: чем лучше утолять жажду в жару

Сок, газировка, кофе со льдом или простая вода? В жаркую погоду мы обычно не задумываемся, чем утолять жажду. Главное, чтобы напиток был прохладный и освежающий. О том, что лучше пить жарким летом?
    

Роспотребнадзор в Челябинске озвучил 7 правила безопасного отдыха на природе

С наступлением тепла и затяжных майских выходных специалисты Управление Роспотребнадзора по Челябинской области решили напомнить основные правила и меры предосторожности, которые помогут провести время на природе безопасно для здоровья.
              

Как помочь себе справиться с проблемами: 6 видов письменных психологических практик

Они не отнимут много времени, но помогут справиться со стрессом. Их множество, но не обязательно использовать все, можно выбрать один и прибегать к нему регулярно. Как помочь себе справиться с проблемами: 6 видов письменных психологических практик. 
    

Крещение 2022: как правильно окунаться в прорубь

Скоро православные верующие будут отмечать один из главных праздников - Крещение Христово. Его важная традиция - купание в проруби. Как окунаться в купель правильно, чтобы это принесло пользу, а не проблемы со здоровьем?
    

15 простых советов, которые спасут жизнь: как пережить новогодние каникулы

Новогодние каникулы меньше всего хочется провести на больничной койке, ведь у каждой семьи свои планы на эти дни: от банального желания выспаться и отдохнуть, до более грандиозных, например, поездки в другой город. 15 простых советов, которые спасут жизнь: как благополучно пережить новогодние каникулы.
    

Стресс и психосоматика: что делать, если вы заболели перед важным событием

Вроде бы все просто: подхватил вирус, и через несколько дней появились симптомы ОРВИ или, выпил холодной воды, замерз, и горло стало красным. Но кроме физиологических есть и психологические причины появления болезней. Стресс и психосоматика: что делать, если вы заболели перед важным событием.